30代半ばに差し掛かった頃、仕事でお世話になっていた年長者の方に 「仕事終わりに会社の人間と新橋で飲んでいるサラリーマンは人生を ムダにしている」という趣旨の話を聞き、慄然としたのを覚えている。 というのも、当時は職場で気の合う先輩後輩などと、…

1日10時間くらいはパソコンやモバイル機器のディスプレーを見ている。目の疲れが慢性化しているが、いい解消法を見つけた。1 ハンドタオルを濡らして軽くしぼったものを電子レンジで温める。 火傷をしない程度に冷ましてから、目の上に乗せて数分温める。2 …